外傭健康

外傭健康是一個專為外籍家庭傭工設計的類別，旨在提供全面的健康管理知識與資源，協助外傭維持身心健康，提升工作表現與生活品質。隨著外傭在家庭中承擔重要角色，關注其健康不僅有助於提升服務質量，還能促進僱傭雙方的和諧關係。本類別透過實用指導，幫助外傭及僱主重視健康管理，確保長期福祉。

核心內容

• 身體健康管理：提供均衡飲食、規律運動及常見疾病預防的建議，幫助外傭保持良好體能。
• 心理健康支持：介紹壓力管理、情緒調節及心理健康資源，協助外傭應對工作與生活壓力。
• 醫療知識與急救：教授基本急救技能、常見醫療問題的識別與處理，確保外傭能應對緊急情況。
• 健康檢查與保險：指導定期健康檢查的重要性及醫療保險的選擇，保障外傭的健康權益。

資源與優勢

本類別提供線上課程、健康指南及實操工作坊，內容由醫療與健康專家設計，實用且易於理解。資源靈活，適合外傭在繁忙工作中學習。加入外傭健康類別，探索專業資源，提升健康意識，打造更健康的工作與生活環境！