教家傭輕鬆煮青菜粥!簡單健康食譜助外傭、菲傭快速上手! – 青菜粥

青菜粥是香港傳統養生粥品,簡單易做,適合家庭早餐。材料需米半杯、青菜200克、薑片等。步驟包括洗米、煮粥、加菜調味,共8步。賣點是清淡健康,富含維生素和纖維,幫助消化和補充能量。適合菲傭家傭在家烹飪。GA專業家傭提供僱傭中心服務,助僱主聘請熟練幫手。食譜有中英印尼文版本,方便外籍助手學習。

教家傭輕鬆煮健康蔬菜小米粥,簡單食譜助外傭提升廚藝! – 蔬菜小米粥

蔬菜小米粥是香港家庭常見的健康粥品,以小米和多種蔬菜為主,煮成軟糯可口。材料簡單,包括100克小米、紅蘿蔔、菠菜等蔬菜和清水。步驟易跟:先洗米、切菜、煮沸後加入材料慢火熬煮約30分鐘,最後調味。適合菲傭或印尼家傭在家製作,提供中文、英文和印尼文版本。營養豐富,富含纖維和維生素,有助消化和免疫。烹調時間短,難度低,是忙碌僱主的理想選擇。透過GA專業家傭僱傭中心,可獲專業指導。