教家傭輕鬆煮鯽魚豆腐湯,簡單家常菜譜助外傭快速上手! – 鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯是香港家庭常見的滋補湯品,以新鮮鯽魚和嫩豆腐為主,湯汁鮮美清甜。製作簡單,適合外籍家傭學習。材料包括鯽魚2條、豆腐1塊、薑片、蔥段、米酒、鹽等。步驟從清洗魚到煮沸調味,共8步,約45分鐘完成。營養豐富,鯽魚提供蛋白質和鈣質,豆腐補充植物蛋白,有助免疫和消化。適合全家享用,尤其在濕冷天氣暖身。透過GA專業家傭的僱傭中心聘請菲傭或家傭,可輕鬆指導製作此菜,增添家庭溫暖。

教家傭輕鬆煮「蒸白菜卷」!簡單健康食譜助外傭、菲傭快速上手! – 蒸白菜卷

蒸白菜卷是香港家庭常見的健康菜餚,使用白菜葉包裹豬肉餡料,蒸煮而成。食材簡單,包括白菜、豬絞肉、蝦仁、香菇、蠔油等。步驟從準備白菜葉開始,調製餡料,包裹成卷,然後蒸15分鐘即可。賣點是低熱量、高纖維,適合減肥人士。營養價值高,富含維生素C和蛋白質,有助消化和免疫。烹飪難度低,適合菲傭家傭在家製作。我們提供中文、英文和印尼文版本,方便香港僱主指導。透過GA專業家傭的僱傭中心,您可以輕鬆聘請合適幫手,享受美味家常菜。