蒜蓉菠菜

蒜蓉菠菜是香港常見的健康蔬菜菜餚，使用新鮮菠菜和蒜頭快速炒製而成。材料簡單，包括500克菠菜、5瓣蒜、油和調味料。步驟從清洗蔬菜到爆香蒜蓉，再快炒上碟，共8步，適合家傭操作。賣點是營養豐富，富含維生素和鐵質，有助增強免疫和消化。作為僱主，您可以指導菲傭練習這道菜，讓家庭餐桌更健康。我們的食譜提供中文、英文和印尼文版本，方便不同國籍的家傭使用。烹飪時間短，口感脆嫩，蒜香誘人，是理想的家常菜。（約150字）